No outono e inverno, quando as temperaturas caem e as doenças sazonais começam a se manifestar, é fundamental cuidar da saúde de maneira preventiva. Uma maneira eficaz e natural de fortalecer o sistema imunológico e combater problemas como gripes, constipações e vírus é através das tinturas caseiras, como a tintura de ameixa. Neste artigo, vamos aprender como preparar esta poderosa e deliciosa tintura que pode ser seu aliado durante toda a estação fria.
Ingredientes:
- 250 g de ameixas
- 1 litro de vodka ou álcool nacional
- 1 litro de água
(Dica: Além das ameixas, também podemos adicionar pedaços de laranja, limão, maçã, hortelã, canela ou mel à tintura para potencializar seus benefícios)
Procedimento:
- Comece cortando as ameixas em pequenos pedaços e coloque-as em um recipiente adequado.
- Despeje a vodka sobre as ameixas e feche bem o recipiente com uma tampa.
- Deixe a mistura descansar por 4 semanas em temperatura ambiente, agitando o recipiente ocasionalmente a cada poucos dias.
- Após esse período, coe o líquido em outro recipiente utilizando um funil coberto com gaze para filtrar bem a solução.
- Em seguida, despeje água sobre as ameixas restantes e deixe-as em infusão por dois dias.
- Misture a infusão medicinal com a infusão de água e mexa bem para combinar os líquidos.
- Após alguns dias, filtre a solução novamente para se livrar de qualquer sedimento restante.
- Por fim, despeje o líquido em garrafas escuras para armazenamento.
(Dica: Se preferir, você pode preparar esta tintura com açúcar. Basta dissolvê-lo em uma solução de álcool antes de diluir em água.)
Uso e Benefícios:
Esta tintura de ameixa é um remédio natural poderoso, repleto de benefícios para a saúde. Pode ser consumida diluída em água quente, como um chá reconfortante, especialmente durante os meses mais frios. Seu teor alcoólico evapora quando misturado com água quente, tornando-a segura para consumo, mesmo para crianças, desde que administrada com moderação. Além de fortalecer o sistema imunológico, esta tintura também é conhecida por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar desconfortos gastrointestinais.
Considerações Finais:
Assim como nossos ancestrais, que confiavam em remédios caseiros para fortalecer a saúde durante o outono e inverno, esta tintura de ameixa pode se tornar um verdadeiro aliado na busca por bem-estar e imunidade. Experimente incorporá-la em sua rotina diária e desfrute dos benefícios que a natureza tem a oferecer. Desejamos a você uma temporada de inverno saudável e livre de doenças!