Beba Imediatamente nos Primeiros Dias de Doença! Em 2 Dias, Você Não Ouvirá Mais a Dor de Garganta…
Nos dias mais frios, é fácil ficar resfriado, portanto, no outono, vale a pena adotar medidas que apoiem nosso sistema imunológico na luta contra infecções. Muitas delas serão úteis mesmo se a doença já tiver atacado.
- Infusão para Fortalecer o Sistema Imunológico
A chuva combinada com vento e baixa temperatura é receita para um resfriado. Um nariz entupido e uma tosse insuportável podem efetivamente arruinar seu humor e dificultar o cumprimento das responsabilidades diárias.
Felizmente, existem métodos simples e naturais que podem ajudar a lidar com esses inconvenientes desagradáveis. Para preparar uma infusão que fortalece a imunidade, você só precisa de alguns ingredientes. A receita é muito simples e não leva muito tempo.
O tomilho ajudará você a lidar com o resfriado. A erva tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas poderosas, e seus nutrientes valiosos a tornam um remédio eficaz contra a tosse. Você pode usar ramos frescos ou tomilho seco.
Despeje uma colher de chá de tomilho seco com um copo de água quente e depois deixe coberto por cerca de 10-15 minutos. Da mesma forma, você pode preparar uma infusão com ramos frescos, bastam 1-2 ramos.
- Propriedades do Tomilho
O tomilho contém compostos como timol e carvacrol, que têm propriedades antibacterianas e antivirais. Eles são especialmente eficazes na luta contra infecções respiratórias.
O timol também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Devido ao conteúdo de antioxidantes, o tomilho suporta o sistema imunológico do corpo. A erva será útil para aliviar a tosse e a dor de garganta.
A infusão também pode ser usada para tratar inflamações na cavidade oral. Além disso, pode ajudar na digestão, reduzir a flatulência e até aliviar a dor abdominal.
- As Ervas Podem Ajudar Contra Resfriados
Além do tomilho, existem outras ervas que ajudam no combate à tosse e aliviam os sintomas do resfriado. Para a garganta seca e irritada, é recomendável recorrer à alteia, que acalma os tecidos que revestem a garganta.
Não podemos esquecer da hibisco, que facilita a remoção de secreções das vias respiratórias. No entanto, a moderação é importante, pois podem ocorrer efeitos colaterais.
Para a tosse úmida, a sálvia é boa. Ela ajuda a limpar as vias respiratórias e remover toxinas do corpo. Também é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias.
Essas informações foram úteis para você? Compartilhe este post com amigos!