Hortelã, uma verdadeira maravilha botânica, é fácil de plantar e manter. Esta planta não só é excelente na cozinha, mas também oferece inúmeros benefícios para a saúde.
Benefícios de Cultivar Hortelã:
- Atrai Insetos Benéficos: A hortelã atrai insetos benéficos como abelhas e sirfídeos, que ajudam a manter o equilíbrio natural no seu jardim ou varanda.
- Repelente Natural: Enquanto atrai insetos “bons”, a hortelã afasta os indesejados, como formigas e mosquitos. Uma mistura de água com óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser borrifada perto de portas e janelas para esse efeito.
- Remédio para Pulgas: Coloque um ramo de hortelã fresca junto com tomilho e losna sob o travesseiro ou manta do seu animal de estimação para repelir pulgas.
- Desodorizante Caseiro: Adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ao seu limpador doméstico caseiro para um aroma refrescante e natural.
- Sabor em Bebidas: Adicione hortelã a bebidas geladas para um toque refrescante.
- Sabor em Alimentos: Experimente adicionar hortelã a legumes cozidos ou crus, como ervilhas, feijões e cenouras, nos últimos minutos de cozimento.
- Em Sobremesas: O sabor da hortelã torna as sobremesas irresistíveis.
- Refresca o Hálito: Mastigar algumas folhas de hortelã pode eliminar o mau hálito em poucos minutos.
- Alivia Dores de Estômago: O chá de hortelã é conhecido por aliviar dores de estômago, relaxando o trato digestivo e aliviando indigestão, gases intestinais e cólicas abdominais.
- Alivia Soluços: Uma infusão de folhas de hortelã, suco de limão e uma pitada de sal em água quente pode proporcionar alívio imediato para soluços.
Como Cultivar Hortelã:
Para começar, adquira uma pequena planta em lojas especializadas. A hortelã é fácil de cultivar e pode se espalhar pelo jardim ou pela varanda rapidamente. Certifique-se de manter o solo úmido e evitar locais muito ensolarados ou sombreados em excesso.
Ao cultivar hortelã em casa, você não apenas adiciona frescor à sua culinária, mas também promove um ambiente mais saudável e natural ao seu redor.
Importante: Este artigo visa informar sobre os benefícios da hortelã e seu cultivo, não substituindo a orientação médica para problemas de saúde.