O alecrim não é apenas uma erva excelente para dar sabor aos alimentos; ele também oferece uma infinidade de benefícios para a saúde. Cada vez mais pessoas estão cultivando essa erva em suas casas, e por boas razões. Seu aroma é relaxante, curativo e revigorante. Vamos explorar suas propriedades curativas e como elas podem ser de grande ajuda para resolver vários problemas de saúde.
Benefícios do Alecrim
O alecrim melhora a função cardíaca e a circulação sanguínea. Possui propriedades anti-escleróticas e reduz o colesterol. É útil na convalescença e pode ajudar idosos com má circulação cerebral. Um chá de alecrim é recomendado para melhorar a circulação sanguínea cerebral e a função cardíaca.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de alecrim
- 2 xícaras de água quente
Procedimento:
Despeje água quente sobre o alecrim e deixe em infusão por 30 minutos. Em seguida, coe e consuma 1 a 2 colheres de sopa, 3 vezes ao dia antes das refeições.
Além disso, o alecrim tem uma série de outros benefícios:
- Rejuvenesce as células da pele
- Hidrata a pele
- Suaviza rugas
- Reduz inchaços
- Ativa a circulação sanguínea
- Dá elasticidade e uma cor mais bonita à pele
- Elimina manchas pigmentares
- Alivia dores articulares
- Reduz a inflamação
- Ajuda a cicatrizar feridas
- Melhora a saúde do cérebro
Benefícios para o Cabelo
Se você costuma esquecer as coisas com frequência, aposte no alecrim. Ele aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça e contém compostos que impedem a degradação do principal neurotransmissor responsável pela boa memória.
Distúrbios Adrenais e Estresse
O alecrim é maravilhoso porque tem um efeito calmante sobre os hormônios do estresse e cria uma sensação de bem-estar. Isso não só proporciona energia, mas também relaxa o corpo e a mente.
Estimula o Crescimento do Cabelo
Ideal para máscaras capilares para revitalizar os cabelos e estimular o crescimento. Também pode ajudar em casos de queda de cabelo.
Auxilia na Perda de Peso
Acelera a quebra de gorduras e reduz o apetite. É recomendado associá-lo com calêndula ou folhas de sálvia. Misture as ervas em quantidades iguais e prepare um chá com 1 colher de chá da mistura e 300 ml de água quente.
Precauções
O uso do alecrim é desaconselhado para crianças menores de 12 anos, mulheres grávidas e pessoas epilépticas. O alecrim aumenta temporariamente a pressão arterial, portanto não é adequado para pessoas com hipertensão.
Cultivando o Alecrim
O alecrim pode ser cultivado no jardim ou em vasos. É melhor colocar um ramo de alecrim em água para que enraíze e então plantá-lo em um solo bem drenado. Dê-lhe bastante luz e ar, e regue regularmente. Ele será grato na cozinha, mesmo nos momentos de indisposição.
Maravilhoso Bálsamo de Alecrim – Grande Ajuda para Muitos Problemas!
É excelente para massagear uma coluna dolorida, aliviando rapidamente dores musculares e articulares. Também pode ser usado para tratar escoriações, contusões e ferimentos leves ou cortes.
Como Fazer:
- 250g de gordura pura, vaselina ou óleo de coco
- Alecrim picado (cerca de 2 punhados)
- Um recipiente limpo
Derreta a gordura (a vaselina é melhor em banho-maria, a banha ou o óleo podem ser aquecidos diretamente na panela, mas não devem ser fervidos). Adicione alecrim finamente picado à gordura derretida. Deixe esfriar e reserve até o dia seguinte. Em seguida, reaqueça e filtre em um pano limpo. Encha imediatamente o pote onde o bálsamo solidificará. Mantenha-o na geladeira. Use conforme necessário, é sempre bom tê-lo à mão!
O alecrim é uma verdadeira dádiva da natureza, com seus benefícios multifacetados para a saúde e beleza. Incorporar essa erva em sua rotina pode trazer uma série de melhorias para o seu bem-estar geral. Experimente e desfrute dos poderes curativos do alecrim!