Benefícios Surpreendentes das Folhas de Louro Sob a Cama
Muitas vezes, usamos o louro como uma planta aromática para dar sabor aos pratos, especialmente carnes vermelhas e brancas. No entanto, as folhas de louro são ricas em propriedades nutricionais que podem melhorar nossa saúde de várias maneiras. O louro é uma planta resistente típica do Mediterrâneo e também pode ser usado como um repelente natural para afastar insetos indesejados de nossas casas ou jardins.
Propriedades Nutricionais e Benefícios das Folhas de Louro para o Organismo
As folhas de louro são uma planta perene nativa do Mar Mediterrâneo conhecida por suas propriedades medicinais. Elas protegem nosso corpo do estresse oxidativo e proporcionam benefícios como o controle do diabetes, melhoria da saúde cardiovascular, redução da inflamação, melhor respiração e otimização da digestão.
Como as Folhas de Louro Podem Ajudar?
As folhas de louro são frequentemente usadas na culinária devido aos seus efeitos benéficos no sistema digestivo. A vitamina C, vitamina A e outros compostos antioxidantes nas folhas de louro protegem o sistema digestivo dos danos dos radicais livres, reduzindo o risco de vários tipos de câncer, como câncer de cólon, pâncreas, abdominal e intestinal.
Além disso, os nutrientes como zinco, potássio, ferro e magnésio presentes nas folhas de louro ajudam a manter uma digestão saudável e protegem o trato digestivo de infecções bacterianas e fúngicas, reduzindo o risco de úlceras estomacais.
Benefícios de Colocar 3 Folhas de Louro Sob a Cama
Basta colocar três folhas de louro debaixo do colchão para experimentar o alívio da dor e inflamação causada por condições inflamatórias como artrite, reumatismo, gota e asma brônquica. Isso ocorre porque as folhas de louro contêm diversos compostos anti-inflamatórios, como vitamina C, vitamina A, partenolídeo e fibras alimentares.
Além disso, essas folhas melhoram a saúde respiratória devido à abundância de nutrientes essenciais, como vitamina C, vitamina A e outros antioxidantes, reduzindo a inflamação pulmonar e protegendo contra problemas respiratórios como asma.
O linalol, um composto presente nas folhas de louro, reduz os hormônios do estresse no corpo e protege as células do estresse oxidativo. Também proporciona alívio de náuseas, vômitos e outros desconfortos relacionados à gravidez.
Além disso, as folhas de louro são benéficas para os olhos, cabelos e couro cabeludo, pois contêm uma variedade de antioxidantes e nutrientes essenciais que protegem contra danos oxidativos, fortalecem os folículos capilares e promovem um couro cabeludo saudável.