Tempo de preparo: 30 minutos
Cozimento: 60 minutos
Quantidade de calorias: 500 kcal
Uma refeição rápida e excelente para toda a família, que você pode preparar em questão de minutos.
O que você vai precisar?
- 2 peitos de frango
- 2 ovos
- 180 g de iogurte ou creme azedo
- 1 tomate
- Tempero para frango
- Sal, pimenta preta
- Oregano, gengibre seco, páprica (opcional)
- Queijo para polvilhar
Procedimento:
- Lave a carne, seque, corte em pequenos pedaços e coloque em uma assadeira.
- Tempere com sal e temperos para frango.
- Bata os ovos com o iogurte.
- Misture bem, tempere com sal e pimenta a gosto.
- Se gostar de alho, adicione 1 dente de alho espremido à mistura.
- Despeje a mistura de iogurte sobre o frango e coloque as fatias de tomate por cima.
- Pré-aqueça o forno a 180 graus e asse por cerca de 40 minutos.
Dica: Você também pode adicionar legumes ou colocar a carne sobre uma camada de legumes. - Se gosta de um sabor cremoso, pode adicionar creme azedo.
- 10 minutos antes do final do cozimento, adicione queijo ralado misturado com ervas e alho picado.
- Sirva os peitos com salada e ervas frescas.